Глория мур полюби себя сама остальные подтянутся скачать

Dating > Глория мур полюби себя сама остальные подтянутся скачать

Download links: → Глория мур полюби себя сама остальные подтянутся скачать → Глория мур полюби себя сама остальные подтянутся скачать

В первой вы прочитаете о том, как наладить отношения со своим истинным «Я» — повысить собственную самооценку, избавиться от необходимости отвечать чужим ожиданиям, вины, страхов и агрессии, а также научиться прощать, управлять своими эмоциями, расширять границы своей картины мира и слышать голос собственного сердца. Мы думаем, что счастью препятствуют именно эти проблемы, однако Глория Мур обстоятельно доказывает, что все трудности в жизни начинаются с того, что мы себя недостаточно любим. Забудьте о жажде одобрения от других людей.

Книга «Полюби себя сама, остальные подтянутся» рассказывает о самой главной причине неудовлетворенности жизнью. Спасибо тебе Огромное,Глория за твой труд Светлана Глория, семинар удивительный! Мы с мужем перепробовали все. Ты заставила меня поверить, что я и только я управляю собственной жизнью! В заключительной части книги она приводит благодарные отзывы и волшебные истории из жизни людей, применивших ее рекомендации на практике. Очень доступно, понятно и просто Глория открывает очень непростые истины. Кто обладает массой недостатков? Мы думаем, что счастью препятствуют именно эти проблемы, однако Глория Мур обстоятельно доказывает, что все трудности в жизни начинаются с того, что мы себя недостаточно любим. Я слова не могла из себя вытянуть… Помнишь? Напишу о самом издании. Я буду заниматься по семинару! За дом, машину, воду в кране, за то, что проснулся Поверь, мы стали чаще улыбаться.

Я поверила в это. А Глория вела меня, помогала, но очень бережно, ненавязчиво. Вот это меня отнесло назад!!! Любовь — это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя значительно сложнее, чем любить кого-то другого.

Глория Мур: Полюби себя сама, остальные подтянутся. №1121523 - Желаю всем удачи и исполнения желаний! Причем поставить, не осуждая, не критикуя и даже не давая житейского совета!

А вы знаете, что вы — особенный человек? Другого такого нет во всем мире. И вы заслуживаете того, чтобы вас любили не только те люди, что рядом с вами, но и самый важный человек в вашей жизни — вы сами! К сожалению, нам не всегда кажется, что мы вообще достойны любви, особенно когда у нас неприятности. Нет, вы не должны становиться самовлюбленным эгоистом, вовсе нет — вам нужно всего лишь не забывать о себе, своем благополучии и собственном счастье. Вам стоит любить себя хотя бы для того, чтобы вырваться из пелены ограничений, и прожить действительно блестящую жизнь. Так что окажите себе услугу, вдохните глубже, и с сегодняшнего дня займитесь вот чем: 1. Начинайте каждый день, говоря себе что-то позитивное. К примеру, как хорошо вы справляетесь с работой, как замечательно вы сегодня выглядите — в общем, что угодно, что может заставить вас улыбнуться. Питайтесь тем, что не только утоляет голод, но и наполняет вас энергией. Каждый день занимайтесь спортом, и рано или поздно вы полюбите то роскошное тело, в котором вы родились. Не верьте всему, что думаете. Внутри каждого из нас сидит внутренний критик, пытающийся уберечь вас от неприятностей. Только вот уберегает он нас не только от неприятностей, но и от всего хорошего, что могло с вами случиться. Окружайте себя людьми, которые любят и воодушевляют вас. Позвольте им напоминать вам, какой вы все-таки замечательный человек. Хватит сравнивать себя с другими. Второго такого человека, как вы, нет на всей планете, и потому разве можно сравнивать вас с кем-то еще. Единственный человек, с кем можно вас сравнивать — вы сами. Откажитесь от любых ядовитых личных отношений. Любой человек, который заставляет вас чувствовать менее чем замечательным, просто не заслуживает чести быть частью вашей жизни. Празднуйте ваши победы, неважно, большие или маленькие. Похлопывайте себя по спине и гордитесь достигнутым. Вырвитесь за пределы вашей зоны комфорта и испытайте что-то новое. Чувство, которое мы испытываем, когда мы пробуем что-то новое, или достигаем невиданных ранее высот, ни с чем не сравнится. Принимайте и любите то, что отличает вас от других. Именно это делает вас особенным. Поймите, что красота — в глазах смотрящего. Не позволяйте всем этим отфотошопленным фотографиям в глянцевых журналах убедить вас, что ваше тело несовершенно. Даже те модели, что на них, в реальной жизни выглядят совсем иначе. Старайтесь сохранять спокойствие в любой ситуации. Глубоко вдохните и выдохните, очистите свой разум от лишних вещей, и просто будьте собою. Следуйте за своей страстью. Вы знаете свою страсть — это та самая вещь, которая вас одновременно притягивает и пугает. То, чем вы действительно хотите заняться, но убеждаете себя, что у вас ничего не получится. Будьте терпеливы, но настойчивы. Любить себя значит постоянно расти над собою. Это то, что нужно практиковать каждый день, но чтобы его освоить, порою мало и жизни. Так что будьте добры с собою, и поддерживайте в трудные времена. Постарайтесь осознать, что вы думаете, чувствуете, и чего хотите. Проживите свою жизнь в соответствии со всем этим. Относитесь к другим с любовью и уважением. Старая добрая истина — относитесь к другим так же, как хотите, чтобы они относились к вам. Конечно, это не значит, что все будут платить вам добром за добро, но это их проблема, а не ваша. Каждый день находите что-то такое, за что можно быть благодарным. У вас неизбежно будут свои взлеты и падения. Это нормально, и очень по-человечески. Именно в дни падений для вас может быть очень важно найти что-то такое, за что вы можете быть благодарны даже в этот черный день. Это поможет вашему разуму найти способ разрешения давящих на них проблем. Когда у вас неприятности, поговорите с вашей семьей, друзьями, учителем — в общем, с любым человеком, способным помочь вам их пережить. Вы не обязаны это делать в одиночку. Это не сделает вас плохим человеком, зато сделает умным. Вы все еще испытываете стыд за те несколько поступков? Пришло время отпустить его. Вам не изменить случившегося в прошлом, но вам подвластно ваше будущее. Лучше отнеситесь к произошедшему, как к шансу чему-то научиться, и верьте в то, что способны измениться. В вашей голове крутится столько мыслей, что вы не знаете, за какую ухватиться? Запишите из на бумаге — вне зависимости от того, насколько безумными, злыми, печальными или страшными они вам кажутся. А затем вложите этот листок в журнал, сожгите его… в общем, сделайте что угодно, что поможет вам от них избавиться. Отключитесь от мира и загляните в себя. Налейте себе чашечку вашего любимого чаю, кофе, вина, или что вы там пьете, и тихо посидите сами с собою. Без телевизора и прочих отвлекающих факторов — только вы. Подумайте обо всех тех замечательных вещах, которые происходят в вашей жизни прямо сейчас, о вашей мечте, и том, как ее достичь. Забудьте о жажде одобрения от других людей. «Вы можете быть самым спелым и сочным персиком в мире, но все равно найдется кто-то, ненавидящий персики» — Дита фон Тиз 24. На земле не найдется никого, кто был счастлив каждый момент каждого дня своей жизни. Да потому, что все мы — люди. Мы делаем ошибки, мы чувствуем эмоции как хорошие, так и плохие , и это нормально. Позвольте себе быть людьми. Будьте креативны, и выражайте себя так, как только можете. Рисуйте, пишите, лепите, стройте, занимайтесь музыкой — словом, тем, что вам нравится, и оставляйте своего внутреннего критика за дверьми. Есть миллион и один способ самовыражения — выбирайте тот, что вам больше по душе. Оставьте позади травмы и раны прошлого. Это может быть непросто — если можете, обратитесь к тем, кто сможет вам помочь. Зато после того, как вы сбросите со своих плеч эту тяжесть, вам покажется, что вы весите не больше пушинки. Мы не должны таскать за собою все это. Найдите место, в котором вам хорошо. Где то место, где вы можете чувствовать себя спокойно, тихо, счастливо, позитивно, опьяненным жизнью? И когда у вас наступят нелегкие времена — отправляйтесь туда, или представьте себя там. Представьте, как вы себя там чувствуете, что ощущаете, на что это похоже. Когда вы в следующий раз почувствуете себя счастливо и на вершине мира, составьте список ваших лучших качеств и достижений. Да, это может показаться самолюбованием, но этот список сможет изрядно поднять вам настроение в иные дни. Прислушайтесь к вашему внутреннему диалогу. И если он окажется не любящим, воодушевляющим и поддерживающим, пришло время перемен. Вы должны говорить о себе так же, как говорили бы о лучшем друге, сестре, брате или сыне. Займитесь чем-нибудь таким, что вам очень нравится. Наслаждайтесь этим, наслаждайтесь тем, что вы — это вы, и наслаждайтесь вашей невероятной жизнью.